كيفية تربية الأبناء في المنازل والمجتمعات المزدحمة
إن الحفاظ على صحة وأمان عائلتك أمر أصعب عندما تعيش في أماكن مزدحمة. إليك ما يمكنك فعله.
1. ابقَ في مكانك.
- ضع حداً لعدد المرات التي يدخل أو يخرج فيها النالناس من منزلك
- لا تغادر المنزل إلا لأسباب ضرورية كالحصول على الطعام أوالمساعدة الطبية
2. تمرن بشكل يومي.
شجع الأطفال على التفكير بنشاطات جسدية لا تتضمن التواصل مع أشخاص خارج المنزل يمكن للقفز والرقص والركض في حلقات أن يكون ممتعاً!
3. تشاركوا المسؤوليات.
- حاولوا أن تتشاركو عمل المنزل ورعاية الأطفال ومهام أخرى بشكل متساوٍ بين أفراد العائلة
- اصنعوا جدولاً زمنيا مع أشخاص ناضجين في المنزل فيما يخص ""أوقات العمل"" و ""أوقات الراحة""
- لا بأس أن تطلبوا المساعدة عندما تشعرون بالتوثر أو تحتاجون إلى استراحة!
4. اجعل غسل اليدين والنظافة الشخصية شيئاً ممتعاً!
- قد يكون إيجاد الماء والصابون صعبا في بعض الأحيان، لكن من المهم ممارسة نظافة شخصية جيدة، وخاصة في المنازل المزدحمة حيث تنتشر الجراثيم والباكتيريا بسهولة! تأكد من أن جميع أفراد الأسرة يقومون بغسل أيديهم قدر الإمكان دع الأطفال يعلمون بعضهم البعض كيفية غسل أيديهم
- شجع الأطفال على أن يتجنبوا أن يلمسوا وجوههم
5. ساعدأطفالك بالتباعد الاجتماعي
*اشرح للأطفالك أن لديهم عمل هام يقومون به وهو الحفاظ على صحتهم وعلى صحة مجتمعهم من خلال الحفاظ على التباعد الإحتماعي مؤقتا مع الآخرين * أعِر أطفالك انتباه ايجابياً أكثر عندما يبذلون جهدا ليمارسوا التباعد اجتماعي عن الآخرين
** 6. خذ استراحة.**
*عندما تشعر بالتوثر و بالاستياء، خذ إستراحة! حتى عندما تأخذ نفساً عميقاً لثلاث مرات فسيشكل ذالك فرقاً.